خواب و سلامتی

17 آوریل

خواب و سلامتی

تعویض قطعات تشک و تعمیر آن در منزل با 5 روش ساده

• آوریل 17, 2024
• By Afra Author
• 0 comments

تهیه تشک یکی از اقدامات اساسی در تامین راحتی و کیفیت خواب است. با گذر زمان و استفاده مداوم، تشک ‌ها نیاز به تعمیر...

Continue reading

16 آوریل

خواب و سلامتی

آموزش ساده ترین راه ها برای نرم کردن تشک سفت

• آوریل 16, 2024
• By Afra Author
• 0 comments

هیچ چیزی بهتر از یک تخت خواب نرم و راحت برای خوابیدن و استراحت کردن نیست، حتما برای شما هم پیش آمده که پس از خرید...

Continue reading

16 آوریل

خواب و سلامتی

خوابیدن بر روی زمین عوارض و تاثیرات آن برای سلامتی

• آوریل 16, 2024
• By Afra Author
• 0 comments

خوابیدن، یکی از اعمال طبیعی و ضروری برای بدن انسان است که برای حفظ سلامتی و عملکرد بهینه آن بسیار اهمیت دارد. انت...

Continue reading

15 آوریل

خواب و سلامتی

5 روش ساده برای از بین بردن بوی بد حوله

• آوریل 15, 2024
• By Afra Author
• 0 comments

حوله از جمله وسایل شخصی است که شستشو، رعایت نظافت و بهداشت آن بسیار مهم است. همانطور که می دانید حوله ها انواع مخ...

Continue reading

14 آوریل

خواب و سلامتی

مهم ترین دلایل شب ادراری کودکان و معرفی راه های درمان

• آوریل 14, 2024
• By Afra Author
• 0 comments

یکی از مشکلات بسیار شایع در کودکان که باعث نگرانی والدین می شود، شب ادراری کودکان است. البته این مشکل در سنین پای...

Continue reading

13 آوریل

خواب و سلامتی

بهار خواب چیست و به چه وسایلی نیاز دارد؟

• آوریل 13, 2024
• By Afra Author
• 0 comments

شاه نشین که امروزه آن را با اصطلاح بهار خواب می شناسند، جزئی از تاریخ دیرینه ایران زمین است. اگر تا به حال به کاخ...

Continue reading

06 آوریل

خواب و سلامتی

آشنایی با کیسه خواب و انواع آن

• آوریل 6, 2024
• By Afra Author
• 0 comments

طبیعت گردی و کمپینگ از جمله تفریحات سالم و لذت بخش در فضای باز است که امروزه طرفداران زیادی در سراسر جهان دارد؛ ک...

Continue reading

21 ژانویه

خواب و سلامتی

تاثیر یوگا بر کیفیت خواب

• ژانویه 21, 2024
• By Afra Author
• 0 comments

داشتن خوابی عمیق و آرام می تواند انرژی مضاعفی در طول روز به ما بدهد. برای یک خواب باکیفیت باید ذهن و روح شما کامل...

Continue reading

20 ژانویه

خواب و سلامتی

رنگ نور اتاق خواب و تاثیر آن بر کیفیت خواب – بهترین و بدتر ین رنگ نور چراغ خواب

• ژانویه 20, 2024
• By Afra Author
• 0 comments

همه ما به خوبی می دانیم که داشتن یک خواب عمیق و باکیفیت تا چه اندازه در سلامت جسمی و روحی ما تاثیرگذار است. برای ...

Continue reading

05 ژانویه

خواب و سلامتی

مزایا و معایب استفاده از بالش طبی چیست؟

• ژانویه 4, 2024
• By Afra Author
• 0 comments

یکی از وسایلی که هنگام خواب مورد استفاده افراد قرار می گیرد، بالش است. بالش به نوعی کالای مخصوص خواب محسوب شده و ...

Continue reading