خواب و سلامتی

27 سپتامبر

خواب و سلامتی

راه های گرم کردن تشک در زمستان

• اکتبر 5, 2024
• By Afra Author
• 0 comments

با ورود فصل زمستان و کاهش دما، خواب راحت و گرم به یکی از چالش‌ های اصلی تبدیل می‌ شود. سرما می‌تواند به راحتی خوا...

Continue reading

28 آگوست

خواب و سلامتی

آشنایی با عادات خواب سالم

• سپتامبر 23, 2024
• By Afra Author
• 0 comments

عادات خواب سالم یکی از مهم ترین عوامل تأثیرگذار بر سلامت افراد است؛ خواب مناسب و با کیفیت به بازسازی سلول های بدن...

Continue reading

04 جولای

خواب و سلامتی

خوابیدن با آرایش چه تاثیری روی پوست دارد؟

• اکتبر 23, 2024
• By Afra Author
• 0 comments

آرایش کردن بخشی از زندگی روزمره بسیاری از افراد است، اما آیا خوابیدن با آرایش می‌ تواند بر سلامت پوست تاثیر بگذار...

Continue reading

02 جولای

خواب و سلامتی

تاثیر خواب بر کاهش وزن چیست؟

• آگوست 7, 2024
• By Afra Author
• 0 comments

اگر چه لاغر شدن یک فرآیند سخت و چالش برانگیز است، اما شناخت و آگاهی از تاثیرات خواب بر کاهش وزن و لاغری، در تسهیل...

Continue reading

27 ژوئن

خواب و سلامتی

بهترین تشک برای زخم بستر

• جولای 7, 2024
• By Afra Author
• 0 comments

زخم بستر یکی از بیماری هایی است که امروزه افراد به دلیل بی تحرکی و بیماری های مختلف به آن دچار می شوند؛ یکی از را...

Continue reading

08 ژوئن

خواب و سلامتی

تشک آبی تخت خواب چیست و چه ویژگی هایی دارد؟

• ژوئن 8, 2024
• By Afra Author
• 0 comments

اگر جزء آن دسته از افرادی باشید که به کیفیت خواب خود اهمیت زیادی می دهند، احتمالا نام تشک آبی به گوشتان خورده است...

Continue reading

06 ژوئن

خواب و سلامتی

دلایل تعریق شبانه چیست و چه راه‌حل‌ هایی برای آن وجود دارد؟

• ژوئن 8, 2024
• By Afra Author
• 0 comments

تعریق شبانه که امروزه آن را به عنوان هایپرهیدروزیس خواب نیز معرفی می کنند به تعریق بیش از حد مجاز در طول خواب می ...

Continue reading

25 مه

خواب و سلامتی

ورزش چه تاثیری بر کیفیت خواب دارد؟

• ژوئن 2, 2024
• By Afra Author
• 0 comments

وقتی شب هنگام خواب عمیق و باکیفیتی را تجربه کرده باشید، روز خود را با انرژی و حال بهتری آغاز می کنید. بنابراین می...

Continue reading

19 مه

خواب و سلامتی

بالش ضد حساسیت چیست و چه تاثیری بر روی خواب دارد؟

• می 19, 2024
• By Afra Author
• 0 comments

بالش یکی از تجهیزات کامل کننده سرویس خواب بوده است که تاثیر بسیار زیادی در خواب خوب تان خواهد داشت؛ همانطور که می...

Continue reading

18 مه

خواب و سلامتی

بی خوابی چه تاثیری بر پوست و زیبایی شما دارد؟

• می 18, 2024
• By Afra Author
• 0 comments

بی خوابی یک پدیده آزار دهنده ای است که بسیاری از افراد را در سنین مختلف درگیر خود می کند. تاثیر بی خوابی بر پوست ...

Continue reading