بارداری یکی از حساس ترین، سخت ترین و البته هیجان انگیزترین دوره های زندگی برای خانم هاست که می تواند با چالش های زیادی نیز همراه باشد. یکی از این چالش ها، مشکل در نحوه خوابیدن است. وضعیت بدن بانوان در زمان خواب باید به گونه ای باشد که هم مادر احساس راحتی داشته باشد و هم به جنین فشار یا آسیبی وارد نشود. بالش بارداری یکی از محصولات بی نظیری است که در این مورد بسیار کاربردی عمل می کند. برای آشنایی با این محصول و ویژگی های آن در ادامه با ما همراه باشید.
بالش بارداری چیست؟
بانوان در دوره بارداری باید بیشتر از هر زمان دیگری به وضعیت و سلامت بدن خود اهمیت بدهند. البته که فیزیک بدن هر فردی متفاوت است. اما حمل یک نوزاد برای مادران، آن هم برای 9 ماه تمام می تواند اتفاق جدید و تازه ای باشد که باید به آن اهمیت زیادی داد.
مسئله خواب یکی از مهم ترین دغدغه های مادران باردار است. آن ها در دوره بارداری به استراحت بیشتری نیاز دارند و ناچارند ساعات بیشتری را به حالت درازکشیده باشند. در این شرایط مسلما چگونگی وضعیت بدن اهمیت زیادی پیدا می کند. بالش بارداری محصولی است که به طور اختصاصی برای این موضوع طراحی شده است. این بالش از نظر ظاهری شباهت چندانی به بالش های معمولی ندارد. اما تاثیر بسیار زیادی روی تنظیم حالت درست بدن مادران باردار به هنگام خواب دارد.
نحوه طراحی این بالش به گونه ای است که از تمامی قسمت های مختلف بدن پشتیبانی و حمایت می کند. به این ترتیب بانوان باردار یک خواب راحت و عمیق را تجربه خواهند کرد. اگر به شکل ظاهری این بالش دقت کنید متوجه می شوید که می تواند تمامی قوس و انحناهای مختلف بدن را پر کرده و شرایطی را فراهم آورد تا به نواحی گردن، کمر، ستون فقرات و لگن مادران آسیب یا فشاری وارد نشود. این بالش ها از نظر ابعاد و اندازه بسیار بزرگ هستند تا بانوان عزیز بتوانند در طول بارداری به راحتی درون بالش جای گرفته و استراحت کافی داشته باشند.
مزایای بالش بارداری
در بخش قبل به مهم ترین مزیت استفاده از بالش بارداری برای بانوان اشاره کردیم. تنظیم حالت بدن و پشتیبانی از آن در هنگام خواب اصلی ترین مزیتی است که می توان برای این محصول نام برد. برخی از بانوان نسبت به دوره بارداری خود حساسیت زیادی دارند. آن ها تمام تلاش خود را به کار می گیرند تا این دوره را کاملا موفقیت آمیز و با کمترین مشکل سپری کنند. اگر شما هم جزء این دسته از افراد هستید، بهتر است بیشتر با بالش بارداری و مزایای استفاده از آن آشنا شوید. با تهیه یک بالش استاندارد و مرغوب می توانید از امتیازات زیر بهره مند شوید.
تسکین دردهای بدن
یکی از مشکلات شایعی که در دوران بارداری، مادران عزیز را دغدغه مند و نگران می کند، دردهایی است که در نواحی کمر، استخوان لگن و همچنین پاها تجربه می کنند. در حالت عادی و اگر استثنائات را در نظر نگیریم، این دردها طبیعی بوده و بیشتر به واسطه افزایش وزن بانوان در دوره بارداری است.
آن چه که می تواند تا حد زیادی این دردها را تسکین دهد، استراحت کافی است. برای خوابیدن نیز بدن باید در حالت متعادلی قرار داشته باشد. یکی از مزایای بالش بارداری تنظیم حالت بدن در وضعیت درست و تسکین این دردهاست. این بالش از تمامی قسمت های لگن، کمر، ستون فقرات، پاها و گردن محافظت و حمایت می کند و به این شکل درد بارداری را کاهش می دهد.
تقویت جریان خون
بانوان باردار برای داشتن خوابی راحت باید به پهلو بخوابند. خوابیدن به پهلو معمولا وضعیت گردش خون در بدن را بهبود می بخشد. اما مسلما بزرگ بودن شکم باعث می شود تا انتخاب این حالت برای خوابیدن کمی سخت شود. استفاده از بالش بارداری باعث می شود تا مادران عزیز بتوانند به راحتی بدون احساس فشار خاصی به شکم به پهلو بخوابند و اینگونه است که این محصول به تقویت جریان خون در بدن کمک خواهد کرد.
بهبود وضعیت خواب
هر چه کالای خوابی که استفاده می کنیم از کیفیت بیشتری برخوردار باشد، قطعا وضعیت خواب ما نیز بهبود خواهد یافت. بالش بارداری دقیقا همان کالای خوابی است که مادران باردار برای داشتن یک خواب باکیفیت به آن نیاز دارند. این بالش ها بسیار نرم، لطیف و راحت هستند و امکانی را فراهم می آورند تا مادر احساس امنیت و راحتی بیشتری در خواب داشته باشد.
امکان استفاده از بالش بعد از زایمان
یکی از مزایای مهم بالش بارداری در این است که می توان از آن حتی برای بعد از زایمان نیز استفاده کرد. مادران عزیز پس از سپری کردن دوره بارداری و زایمان همچنان به استراحت کافی نیاز دارند. این بالش ها برای دوره پس از زایمان نیز کاملا کاربردی هستند. مادران می توانند برای شیر دادن نوزاد خود نیز از این بالش ها استفاده کنند.
انواع بالش بارداری
زمانی که تصمیم به خرید بالش بارداری می گیرید با محصولات متنوعی روبرو خواهید شد که هر کدام طراحی خاص خود را دارند. شاید در این مورد کمی انتخاب محصول برایتان سخت باشد. اما برای اینکه بتوانید با اطلاعات کافی اقدام به خرید کنید، ما قصد داریم در ادامه انواع بالش بارداری و کاربردهای هریک را معرفی کنیم.
- بالش بارداری C شکل: همانطور که از نام این محصول پیداست، طراحی آن به شکل حرف C است و می تواند حفاظت خوبی از نواحی کمر و شکم داشته باشد. این بالش با تراز کردن پاها و باسن در یک وضعیت یکسان و در راستای هم به بهبود خواب کمک زیادی می کند.
- بالش بارداری Wedge: این بالش از نظر سایز و اندازه کوچک ترین بالش بارداری به شمار می رود. معمولا در طرح های دایره ای یا مثلثی به بازار عرضه می شود و می توان از آن، هم در دوران بارداری و هم در دوران پس از زایمان استفاده کرد. از این بالش بیشتر برای پر کردن زیر شکم، بین زانوها و پشت کمر استفاده می شود.
- بالش بارداری U شکل: بالش های U شکل طراحی منحصر به فردی دارند و معمولا به دلیل سایز بزرگ می توانند حمایت همه جانبه ای از بدن داشته باشند. این بالش بارداری گردن و کمر را هنگام خواب در یک راستا قرار می دهد و از ناحیه پشت نیز حمایت می کند.
- بالش بارداری J شکل: بالش های J شکل نیز شباهت زیادی به مدل U دارند. اما نمی توانند به اندازه بالش U شکل از پاها، لگن و عضلات زانو و شکم حمایت کنند. معمولا این بالش ها برای آن دسته از بانوانی مناسبند که عادت دارند به پشت بخوابند. (این بالش کمک می کند تا افراد عادت پهلو خوابیدن را تمرین کنند.)
- بالش بارداری I شکل: این بالش ها از نظر ظاهری بیشترین شباهت را به بالش های معمولی دارند. اما از نظر طولی سایز بزرگ تری دارند. به گونه ای که حتی ممکن است با قد مادران باردار همسان باشند. چنین بالش هایی کمک می کنند تا وضعیت بدن در حالت خواب به پهلو کاملا تنظیم شود.
مادران عزیز می توانند با در آغوش گرفتن این بالش ها خواب باکیفیت تر و بهتری را تجربه کنند. توجه داشته باشید که کیفیت پارچه و الیاف بالش نیز در سلامت دستگاه تنفسی و بهبود خواب مادران تاثیر بسیار زیادی دارد. بنابراین برای اینکه بتوانید از مزایای این محصولات در دوران بارداری بهره مند شوید، بهتر است حتما کالای موردنظر خود را از مجموعه های معتبر تهیه کنید.